सिर दर्द, उल्टी और हो रही है कमजोरी? माइग्रेन का हो सकता है संकेत, जानें माइग्रेन के 10 गंभीर लक्षण

आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट की वजह से कई गंभीर बीमारियों ने रफ्तार पकड़ ली है। इनमें से एक माइग्रेन भी है। हालांकि यह पूरी तरह से लाइफस्टाइल संबंधी बीमारी नहीं है, लेकिन कुछ आदतें और खानपान माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं।

आप ये तो जानते ही होंगे कि माइग्रेन में सिर दर्द होता है, लेकिन ये कोई आम सिर दर्द नहीं होता है, जो चाय पी ली और चला गया, बल्कि उससे जूझने वाले मरीज गंभीर सिरदर्द का अनुभव करते हैं, जो कि चार घंटे से लेकर कुछ दिन तक बरकरार रह सकता है।

कई बार ऐसा होता है कि लगातार होने वाले माइग्रेन के दर्द को लोग सामान्य सिर दर्द समझकर इग्नोर कर देते हैं, जो बाद में अधिक समस्याएं खड़ी कर सकता है। ऐसे में हम आज आपको कुछ ऐसे संकेत और लक्षणों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो माइग्रेन की ओर इशारा करते हैं। साथ ही जानेंगे इससे बचाव के उपाय।

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माइग्रेन क्या है?

​Cleveland clinic के मुताबिक, माइग्रेन एक बुरे सिरदर्द से कहीं अधिक है। यह दुर्बल, धड़कते हुए, एकतरफा सिर दर्द का कारण बन सकता है, जो आपको कई दिनों तक बिस्तर पर पड़े रहने पर मजबूर कर सकता है। यह अक्सर मतली, उल्टी और चमकदार रोशनी, तेज ध्वनि और तेज गंध के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता के साथ होता है और आपकी डेली एक्टिविटी में रुकावट पैदा कर सकता है।

माइग्रेन कई प्रकार का होता है। सबसे आम माइग्रेन कैटेगरी Migraine with aura (क्लासिक माइग्रेन) और Migraine without aura (कॉमन माइग्रेन) हैं।

माइग्रेन किस उम्र में होता है?

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) के मुताबिक, माइग्रेन की शुरुआत अक्सर युवावस्था में होती है और यह आम तौर पर 35 से 45 साल की उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। माइग्रेन महिलाओं में अधिक आम है।

Migraine signs 3aमाइग्रेन के कारण

माइग्रेन के कारणों को अब तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन जेनेटिक्स और एनवायरमेंट फैक्टर इसमें भूमिका निभाते प्रतीत होते हैं। इसके अलावा कुछ ऐसी चीजें हैं, जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं, स्ट्रेस, हार्मोनल चेंजेस, नींद में बदलाव, कुछ तरह के मेडिकेशन्स, बहुत ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी, कैफीन और तंबाकू का बहुत ज्यादा सेवन, ढंग से खाना न खाना, तेज रोशनी, डिहाइड्रेशन, तेज आवाज या तेज गंध के संपर्क में आना।

माइग्रेन के संकेत व लक्षण

बता दें माइग्रेन के चार फेज या स्टेड होते हैं, Prodrome,Aura,Headache और Postdrome। इन सभी चरण में आपको अलग-अलग लक्षण महसूस हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं-

प्रोड्रोम लक्षण

मूड में बदलाव

कंसंट्रेशन करने में कठिनाई होना

सोने में परेशानी

थकान

जी मिचलाना

भूख और प्यास का बढ़ना

जल्दी पेशाब आना।

ऑरा लक्षण (Aura symptoms)

मांसपेशियों में कमजोरी

विजन चेंजेस

आपके कानों में घंटियाँ बजना (टिनिटस)

छूने के प्रति संवेदनशीलता (ऐसा महसूस होना जैसे कोई आपको छू रहा है)

स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी होना

बोलने या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।

सिरदर्द के अटैक के लक्षण (Headache attack symptoms)

सिर के एक तरफ या दोनों तरफ दर्द धीरे-धीरे अधिक तीव्र होते जाना

मतली और उल्टी

प्रकाश,ध्वनि और गंध संवेदनशीलता।

पोस्ट ड्रोम लक्षण

थकान

गर्दन में अकड़न

प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता

ध्यान देने में परेशानी होना

जी मिचलाना

चक्कर आना।

माइग्रेन से बचाव के उपाय

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।